デジタルとの距離を、見直す道具

スマホを置いて、本を読む。今日やることを、紙に書く。
自分の時間をつくる、小さな道具を集めました。

道具を見る選び方を知る

紹介商品はAmazonで購入できます。TOKIの直販商品「OFF BOX」は予約を受け付けています。

コラム

AIに任せると記憶に残らないのか — 54人のEEG研究でわかったことと、その限界

AIで書いた人の83%が、直後に自分の文章を引用できませんでした。ただし54人・査読前の研究です。

寝る前のスマホは本当に眠りを妨げるのか — 「2時間前」より効いていたのは場所だった

就寝前2時間の利用は睡眠とほぼ無関係。差が出たのは「ベッドで使うかどうか」でした。

通知で中断されると作業に戻るまで何分かかるのか — 「23分15秒」の出どころを確かめた

有名な「23分15秒」は、引用元の論文に載っていない数字でした。

スマホの置き場所はどこがいい? — 寝室に持ち込まない配置の決め方

「充電器とセット」「帰宅動線の途中」「寝たまま届かない」の3条件で決まります。

コラムをすべて見る

暮らしに取り入れる道具

タイムロックケース(イメージ) SELECT #01

TOKI SELECT — 紹介商品・PR

タイムロックケースMoKo スマホタイムロックボックス

Amazonで価格を確認販売元・送料・在庫はリンク先をご確認ください

ついスマホを手に取ってしまう時間に。タイマーで開ける時間を決めるケースです。対応するスマホの大きさ、ロック中に操作できる範囲、緊急解除の方法を販売ページで確かめてからお選びください。

※商品画像はイメージです。実際の製品の仕様・デザインはAmazonの販売ページでご確認ください。

ToDoカードとウォールナットのカードスタンド(イメージ) SELECT #02

TOKI SELECT — 紹介商品・PR

ToDoカード+ウォールナット台Mind Design インデックスカード プランナー

Amazonで価格を確認輸入品のため、お届け予定日もご確認ください

やることを確認するためにスマホを開く。その瞬間に通知とフィードへ持っていかれる。今日の分だけを3×5インチのカードに書き、木の台に立てて机に置く。光らない、鳴らない、他の何かに連れて行かれない。セット内容とカードのサイズは販売ページでご確認ください。

※商品画像はイメージです。実際の製品の仕様・デザインはAmazonの販売ページでご確認ください。

TOKI DIRECT — 予約受付中

OFF BOX

スマホをしまって、夜を自分の時間に。

決めた時間だけスマホを開けられなくするケース。2,980円・税込送料込。現物の最終確認中のため予約販売とし、発送前はいつでも全額返金します。

予約ページを見る

TOKIの選び方

01

困っている場面から

寝る前にスマホを見続ける。タスクを確認するだけのつもりが、SNSを開く。そんな場面から道具を探します。

02

使う場面がわかる

機能の多さより、暮らしのどこで役立つか。スマホを置く、紙に書くといった、小さな行動を助けるものを選びます。

03

確かめたことを伝える

商品情報からわかることと、現物での確認が必要なことを分けて案内します。合わない使い方や注意点も伝えます。

こんな道具が欲しい、を送る

よくある質問

TOKI SELECTはAmazonの販売ページをご案内しています。ご購入の契約先・発送元は各販売ページをご確認ください。TOKIが仕入れ・販売するTOKI DIRECTは、OFF BOXの予約をこのストアで受け付けています。

メディア「DetoxNews」で読まれているテーマや製品リクエストを参考に、デジタルとの距離を見直す道具を選んでいます。商品説明・仕様・レビューを参考に紹介し、現物未確認の情報は検証済みとは扱いません。

TOKI SELECTの送料・お届け日・返品条件は、Amazonの各販売ページでご確認ください。TOKI DIRECTは販売開始時に、このサイトで配送・返品条件をご案内します。

睡眠とデジタル距離をテーマにした個人ブランドです。メディア「DetoxNews」で夜の悩みと道具を検証し、このストアで「奪わない道具」を紹介・販売します。

道具の前に、まず自分の夜を知る。

スマホと睡眠の付き合い方を検証するメディア「DetoxNews」。
道具の選び方も、記事で公開しています。

DetoxNewsを読む